Natation 3,8 km : 1h26'37''
T1 : 21'34''
Vélo 180 km : 7h27'47''
T2 14'23''
Càp 42,195 km : 4h45'17''
Le récit de Christophe
"Pour commencer la natation a été un peu chaotique, après une 1ère boucle plutôt bien gérée, j'ai eu un petit coup de mou dans la 2ème et en sortant de l'eau légère envie de vomir ( peut être bu un peu trop la tasse sur le retour🤦♂️).
La T1 a donc été un peu plus longue que prévue le temps de reprendre un peu mes esprits.
Sur la partie vélo, je suis parti assez prudemment en sachant que la 1ère moitié était la plus dure niveau D+ et j ai bien géré les différentes difficultés sans me mettre trop dans le rouge, on n'en prend plein les yeux avec les paysages traversés.
En arrivant à T2, j'étais plutôt frais et serein pour aborder le marathon.
Sur la partie Cap, j'ai réussi à maintenir le rythme jusqu'au 30 ème km course et marche au niveau des ravito puis j ai alterné marche et course pendant les 12 derniers km.
J'ai juste zappé de sonner la cloche avant l'arrivée, tellement obnubilé par l'arche d'arrivée🤣.
En tout cas, ca reste une journée mémorable et la réputation de l'organisation IRONMAN n'est pas surfaite."
